Доступна запись вебинара "Услышать себя - как и зачем?"

Открытый вебинар Александра Сташенко, 7 декабря, 20:00 - 21:00 мск

Мы часто не слышим себя, мы часто сомневаемся, мы не можем разобраться в себе - это совершенно нормально. Внутри нашего "Я" много разных частей и, соответственно, много голосов. Как навести порядок в своей голове, кого слушать, и существует ли истинное, настоящее, правильное "Я"?


На этом вебинаре я рассказываю:

  • в какие "ловушки" мы попадаем, не слыша себя,
  • какие у нас есть части личности и что они говорят нам,
  • и, главное, кого слушать, чтобы быть счастливым и успешным?

Детально и на практике мы работаем с этой темой в курсе "Осознанность 101" (http://mindfulness101.online), но если понять суть - много полезного для себя можно сделать и самостоятельно.

Запись можно посмотреть здесь: http://go2mindfulness.teachable.com/p/myself