Видео и аудио записи практик медитации
-
Где, когда и как: организационная информация
-
Запись от 7 января 2018 (введение в практику медитации) (30:08)
-
Запись от 20 января 2018 (вебинар о медитации и принципах осознанности) (45:15)
-
Запись от 21 января 2018 (медитация осознанности) (24:54)
-
Запись от 28 января 2018 ("тело мира" и медитация с Еленой Симульман) (96:07)
-
Запись от 6 февраля 2018 (медитация осознанности) (21:31)
-
Запись от 11 февраля 2018 (медитация осознанности, работа с мыслями) (35:12)
-
Запись от 18 февраля 2018 (медитация на дыхании, соединение с ценностями) (33:11)
-
Запись от 4 марта 2018 (медитация осознанности, практика наполнения счастьем) (30:47)
-
Запись от 11 марта 2018 (медитация осознанности в движении) (34:05)
-
Запись от 18 марта 2018 (медитация на дыхании, внимание к телу) (31:48)
-
Запись от 25 марта 2018 (медитация на дыхании, наблюдение мыслей) (30:50)
-
Запись от 1 апреля 2018 (медитация на дыхании, расширение) (33:43)
-
Запись от 8 апреля 2018 (медитация, ценности и действие) (30:51)
-
Запись от 15 апреля 2018 (практика сканирования тела) (31:06)
-
Запись от 22 апреля 2018 (медитация осознанности) (29:34)
-
Запись от 6 мая 2018 (медитация "Я-наблюдатель") (29:38)
-
Запись от 13 мая 2018 (медитация принятия) (29:20)
-
Запись от 20 мая 2018 (медитация, наблюдение за своими реакциями) (32:17)
-
Запись от 29 мая 2018 (медитация, тело мира) (33:36)
-
Запись от 3 июня 2018 (медитация, здоровье) (30:20)
-
Самостоятельная практика от 10 июня 2018 (без записи)
-
Запись от 17 июня 2018 (медитация, практическая польза) (31:55)
-
Запись от 24 июня 2018 (медитация, базовая практика) (23:56)
-
Запись от 1 июля 2018 (медитация, воспрриятие звуков) (27:17)
-
Запись от 15 июля 2018 (медитация, я и другие) (30:44)
-
Запись от 29 июля 2018 (медитация принятия) (28:16)
-
Запись от 5 августа 2018 (медитация, тело мира) (30:04)
-
Запись от 12 августа 2018 (медитация, наполнение энергией) (24:20)
-
Запись от 26 августа 2018 (медитация, тело мира) (24:10)
-
Запись от 9 сентября 2018 (медитация, взаимодействие с мыслями) (27:03)
-
Запись от 16 сентября 2018 (медитация, свободная практика) (27:32)
-
Запись от 30 сентября 2018 (медитация, пространство) (31:42)
