Медитация пришла к нам с Востока, но сегодня классы для медитации есть в Google, Facebook, Twitter, Apple и многих других крупных компаниях. Медитация и практики на ее основе исследованы наукой и рекомендованы системами здравоохранения Великобритании и США для снижения стресса и лечения депрессии.

Осознанность преподают в Оксфорде, Кембридже,Гарварде и бизнес-школах мирового уровня.

Научиться медитации и оценить пользу осознанности можете и вы!