За пределами страха!

Онлайн курс. Пройдите сквозь свои страхи и освободите энергию жизни!

За пределами страха открывается совсем другая жизнь. Яркая, живая, наполненная любовью и достижениями. Большинство наших страхов рассеиваются как туман, когда мы входим с ними в контакт. К сожалению, мы часто не знаем, как это сделать, и избегаем встречи со своими страхами. Нам кажется, что так спокойнее, но это ошибка. Избегание спасает только на короткое время. Страхи и проблемы возвращаются, тревожность усиливается, и все это отнимает нашу драгоценную энергию и возможности счастливой жизни.

Чтобы выйти из замкнутого круга и освободить ресурсы, находящиеся за страхом, необходимо сделать две вещи:

  • понять нейрофизиологические механизмы страха;
  • поработать на практике со своим сознанием и мозгом, чтобы "перепрограммировать" ваши реакции на страхи.

Этот курс состоит из 1.5-часового вебинара, слайдов презентации, аудио-руководств по практикам медитации, вашей последующей самостоятельной работы, вопросов-ответов и дополнительных скайп-консультаций (или очных, если вы в Москве).

На этом курсе вы научитесь:

  • входить в свои страхи и распознавать их природу и полезность в каждой конкретной ситуации;
  • точнее оценивать свои возможности и действовать, достигая своих жизненных ценностей.

Все материалы курса доступны неограниченное время, поэтому вы можете идти полностью в своем темпе.

В разделе "Комментарии" после каждого учебного материала вы можете задавать свои вопросы и обсуждать ваши успехи и достижения.

До встречи на курсе!


Ваш проводник и наставник


Александр Сташенко
Александр Сташенко

Основатель "Практик осознанности", Agile и Mindfulness коуч, психолог, инструктор медитации, подробнее...


Частые вопросы и ответы


Когда начинается этот курс?
Курс доступен в любое время и может быть начат прямо сейчас!
Как долго я буду иметь доступ к материалам курса?
Курс рассчитан на самостоятельное прохождение в удобном для вас темпе, поэтому вы будете иметь неограниченный доступ к материалам курса.
Что делать, если курс мне не понравится?
Если вы не удовлетворены содержанием курса, вы можете сообщить нам об этом в течение 30 дней с момента регистрации и оформить возврат ваших денежных средств.

Готовы начать прямо сейчас?