ИСЦЕЛЕНИЕ МИРА

Отдельной темой в этой книге является применение телесной осознанности для миротворчества и разрешения конфликтов. Основная идея этой книги - исцеление мира. Мы несомненно могли бы решить большинство мировых проблем, если бы мы в принципе смогли собраться вместе. Это действительно реальные проблемы, такие как голод, нищета, болезни, распад общества, войны, разрушение окружающей среды. Но основой всех проблем являются эмоции страха и гнева. Под давлением этих эмоций мы не можем ясно мыслить и эффективно сотрудничать. Было бы замечательно, если бы понимание физических/телесных основ страха и гнева были бы широко распространены. И когда люди в конфликтных ситуациях начинали бы чувствовать страх и гнев, то они бы знали, что необходимо осознанно расслабить тело. Страх и гнев являются внутренними телесными процессами и как таковые могут быть заменены на интегрированные телесные ощущения силы и любви. Создавая телесные ощущения силы и любви, мы производим замену разрушительных чувств на жизнеутверждающие чувства. Это состояние проживания телесной целостности. Человек, действующий из состояния целостности, будет чувствовать и принимать во внимание мир вокруг себя таким, какой он есть. Будет действовать мирно, конструктивно и этично. Это состояние повышает уровень чувствительности, сопереживания и эмпатии как к самому себе, так и к состоянию, потребностям и чувствам людей, животных, растений, почвы, воды и воздуха вокруг человека. Что означает, чувствовать себя частью паутины жизни и вселенной, нежели отдельным от нее.

Все работы в этой книге написаны, исходя из той точки зрения, что человеческое тело предназначено жить и функционировать из состояния силы и любви. Наши тела созданы для жизни и созидания. Негативные чувства, которые являются частью конфликта, ослабляют нашу энергию, которую можно было бы направить в творчество. Насилие – это поклонение смерти и разрушению.

Это работа о физиологических основах мира написана, чтобы вернуть свое тело для жизни. И если вы работаете над тем, чтобы исцелить свой собственный страх и гнев, вы действительно работаете над тем, чтобы спасти мир. Если вы помогаете другим найти состояния мира и покоя, вы спасаете не только людей вокруг вас, вы работаете над сохранением мира во всем мире. И это достойное занятие!

Пол Линден

Пол Линден – соматический педагог и мастер боевых искусств. Соучредитель центра исследования движений в г. Коламбусе и разработчик тренинга Being in movement. Линден получил степень бакалавра по философии и степень доктора наук по физической культуре. Он также является уполномоченным инструктором метода Фельденкрайза (соматического образования), имеет пятую степень черного пояса в айкидо, а также первую степень черного пояса по карате. Его работа включает в себя применение телесной осознанности и осознанности движения для управления стрессом, разрешению конфликтов, улучшению производительности и восстановлению после травм.