Автозапуск
Автозавершение
Предыдущий материал
Завершить и следующий материал
Практики осознанности для современной жизни
Введение
Сделайте медитацию своим стилем жизни!
10 фактов о медитации
Польза от медитации для современного человека
"Техника безопасности" при занятиях медитацией
5 советов как сделать медитацию радостной практикой
Книга "10 практик осознанности для современной жизни" (скачать)
Практики, аудио-руководства и вопросы-ответы
"Спокойствие" (медитация на дыхании)
Вопросы-ответы по практике "Спокойствие" (медитация на дыхании)
Практика наполнения счастьем
Вопросы-ответы по Практике наполнения счастьем"
"Расслабление перед сном" (сканирование тела)
Вопросы-ответы по практике "Расслабление перед сном" (сканирование тела)
Медитация осознанности
Вопросы-ответы по Медитации осознанности
"Минута ясности" (1:20)
Вопросы-ответы по практике "Минута ясности"
Практика эмоциональной перезагрузки
Вопросы-ответы по Практике эмоциональной перезагрузки
Завершение
Спасибо! Что дальше?
Teach online with
Вопросы-ответы по практике "Расслабление перед сном" (сканирование тела)
Необходима регистрация или вход на сайт
Если вы уже зарегистрированы,
вам необходимо войти на сайт
.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь