Автозапуск
Автозавершение
Предыдущий материал
Завершить и следующий материал
Практики осознанности для современной жизни
Введение
Сделайте медитацию своим стилем жизни!
10 фактов о медитации
Польза от медитации для современного человека
"Техника безопасности" при занятиях медитацией
5 советов как сделать медитацию радостной практикой
Книга "10 практик осознанности для современной жизни" (скачать)
Практики, аудио-руководства и вопросы-ответы
"Спокойствие" (медитация на дыхании)
Вопросы-ответы по практике "Спокойствие" (медитация на дыхании)
Практика наполнения счастьем
Вопросы-ответы по Практике наполнения счастьем"
"Расслабление перед сном" (сканирование тела)
Вопросы-ответы по практике "Расслабление перед сном" (сканирование тела)
Медитация осознанности
Вопросы-ответы по Медитации осознанности
"Минута ясности" (1:20)
Вопросы-ответы по практике "Минута ясности"
Практика эмоциональной перезагрузки
Вопросы-ответы по Практике эмоциональной перезагрузки
Завершение
Спасибо! Что дальше?
Teach online with
"Расслабление перед сном" (сканирование тела)
Необходима регистрация или вход на сайт
Если вы уже зарегистрированы,
вам необходимо войти на сайт
.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь